De hyppigste årsager til hold i nakken er:
- Muskelspændinger.
- Stivhed i nakkens led (såkaldte ledlåsninger).
- Irritation af en nerve (”en nerve i klemme”).
- Slidgigt.
Har du fået hold i nakken? Få det udbedret ved en behandling hos vores kiropraktor i Faaborg. Få en tid til behandling på telefon: 62 61 18 75
De mest almindelige symptomer vil være
Pludseligt opstået smerte og stivhed i den ene eller begge sider af nakken. Smerter kan trække ud i skuldrene og op til hovedet. Ofte vil hold i nakken give synke-smerter og forøget smerte ved at skifte stilling. Al bevægelse af nakken provokerer smerter. Smerterne opleves almindeligvis som jag, kraftigt ubehag.
Hvordan udvikler symptomerne sig?
Typisk vil symptomerne komme pludseligt, og normalt uden at man har lavet en overbelastning af nakken.
Hold i nakken har modsat de fleste andre lidelser fra muskler og led ikke nogen advarselstegn. Dvs. tegn på at der er nogen skade under vejs. Det er kun sjældent at patienter med hold i nakken har kunnet mærke øget stivhed, og irritation fra nakken, før smerterne starter.
Årsagen til hold i nakken er sandsynligvis dagligdags aktiviteter, som over længere tid har opbygget spændinger og stivhed i nakkens led og muskler.
På arbejde eller ved fritidsaktiviteter belaster vi dele af ryggen, nakken eller armene på en ensidig måde. Det kan også være årsag til hold i nakken.
Det er typisk når symptomerne giver så kraftige smerter at medicin ikke har nogen effekt, at de fleste af vores nye patienter kontakter os.
Hvad kan afhjælpe symptomerne?
Det vigtigste er at finde årsagen til symptomerne. Det sker ved en grundig undersøgelse af nakke, skuldre og ryg, test for muskelspænding og specielle tester for stivhed i nakkens led. Også en røntgenundersøgelse benyttes.
Viser det sig, at symptomerne skyldes stivhed i nakkens led og muskler, kan problemet afhjælpes.
I de fleste tilfælde virker ledfrigørende behandling (kiropraktik) hurtigt og effektivt. Ofte er det nødvendigt at supplere med massage og øvelser for at understøtte virkningen af ledbehandlingen.
Skyldes symptomerne en medicinsk årsag, henviser vi patienten til en praktiserende læge.
Oplever du tit problemer med hold i nakken? Få et behandlingsforløb hos os på telefon: 62 61 18 75
Foredrag
Vi har ved Faaborg rygcenter en lang række foredrag gennem året. Du kan finde og tilmelde dig vores foredrag ved at følge linket
Tá fat I os
Kontakt os hvis du har spørgsmål eller har brug for at booke en tid. Du kan finde kontaktoplysninger og åbningstider her
Følg os på Facebook
Følg os på Facebook og få svar på dine spørgsmål, tips og tricks til en sund og smertefri hverdag eller deltag i vores konkurrencer
06.22.2024
Mine drømme ville have fået et knæk fuldstændigt Som atlet er det værste der kan ske, at få en skade der begrænser ens evne til at yde sit potentiale når det gælder. Det skete for mig og min ryg op til et VM i 2023, hvor jeg var ude af stand til at løbe i 3 dage. 6 måneder senere havde jeg stadig problemer med min ryg. Jeg kontaktede Jesper i et desperat forsøg på, at finde ud af hvad der var sket. Han tog fuldstændig hånd om situationen, lavede en grundig forundersøgelse af min rygsøjle, nakke, hofte og gennemgik mine led, hvordan det fungerede i bevægelse osv. Efter røntgen fik jeg vist, hvad der var at se og en forklaring på, hvorfor det så ud som det gjorde, hvordan mine muskler kompenserede for den manglende mobilitet i leddene fra nakke og helt ned til min lænd. Hvad der før var en konstant bekymring på daglig basis, er i dag noget jeg slet ikke tænker over, før jeg har været aktiv i konkurrence igennem flere dage. Jeg er stadig i behandlingsforløb, men efter 6 uger, forstår jeg ikke hvorfor jeg ikke tog kontakt noget før. Jeg er dybt taknemmelig for den plan, som der blev sat sammen, kiropraktikken, massage af muskelgrupper og status på forløbet. Jeg kan ikke være mere end tilfreds og glad for alt det arbejde Jesper og hans Team har gjort for mig og stadig gør. Tak for at gøre det muligt for mig igen at kunne sige, at jeg kommet på Landsholdet i år og tro på at jeg kan levere det der forventes af mig til Nordisk Mesterskab i August. Tak for jer !
Se opslaget her
06.06.2024
Vi søger en erfaren massør til Faaborg Rygcenter! 💆♀️ Er du en dygtig og erfaren massør på udkig efter en spændende mulighed? Hos Faaborg Rygcenter søger vi en massør til at tilslutte sig vores tværfaglige team. Vi tilbyder et givende arbejdsmiljø, hvor du vil have muligheden for at arbejde tæt sammen med vores kiropraktorer og andre behandlere. Stillingen er på ca. 25-30 timer per uge, fordelt på 4 til 5 dage, med opstart efter aftale. Arbejdsopgaver: - Udføre professionelle massagebehandlinger til vores patienter. - Arbejde tæt sammen med vores tværfaglige team af behandlere. - Tilbyde rådgivning og vejledning omkring patienternes trivsel og velvære. Vi forventer: - Relevant uddannelse og dokumenteret erfaring som massør. - Godt kendskab til forskellige massageformer og teknikker. - Evnen til at arbejde selvstændigt og som en del af et tværfagligt team. - Fleksibilitet og gode kommunikationsevner. Vi tilbyder: - Et spændende og dynamisk arbejdsmiljø i en moderne klinik. - Muligheden for at være en del af et tværfagligt team. - Attraktive arbejdstider fordelt på 4-5 dage om ugen. Hvis du ønsker at arbejde som massør i vores klinik og er klar til at levere behandlinger af høj kvalitet, bedes du sende din ansøgning og dit CV til info@faaborgrygcenter.dk. Vi ser frem til at høre fra dig og byde dig velkommen til Faaborg Rygcenter!
Se opslaget her