Er du begrænset af iskiassmerter i din hverdag?
Behandling af iskiassmerter hos Faaborg Rygcenter
Iskiassmerter kan være både invaliderende og meget smertefulde og have stor betydning for din hverdag. Hos Faaborg Rygcenter kan du få hjælp til iskias og lindring af de symptomer, der følger med. Vi hjælper patienter fra Faaborg, Odense, Svendborg og omegn, og vores kiropraktor tager altid udgangspunkt i din situation og dine symptomer.
Iskias opstår, når iskiasnerven, som strækker sig fra den nedre del af ryggen og ned gennem benene, bliver irriteret eller klemt. Dette kan medføre smerter i benene, snurren og svækkelse i ryg, balder og ben. Heldigvis findes der behandlingsmetoder, der kan give lindring og forbedre din livskvalitet.
Sådan behandler vi iskiassmerter
Behandlingen starter altid med en grundig undersøgelse af din ryg og dit bevægeapparat for at finde den præcise årsag til dine iskiassmerter. Årsagen kan blandt andet være diskusprolaps, spændte muskler eller låsninger i rygsøjlen.
Gennem en grundig undersøgelse og en personlig vurdering af dine symptomer udarbejder vi en behandlingsplan, der er tilpasset dig.
Vi tilbyder følgende behandlingsmuligheder:
-
Skånsomme justeringer af rygsøjlen:
Vores kiropraktorer udfører skånsomme og specifikke justeringer for at lette trykket på iskiasnerven og forbedre leddenes bevægelighed. -
Muskulær behandling:
Spændinger i balde- og rygmuskler kan forværre din iskiassmerte. Vi anvender teknikker som massage og triggerpunktsterapi for at løsne den spændte muskulatur. -
Øvelsesprogram og genoptræning:
Vi udarbejder et individuelt program med fokus på at styrke de relevante muskler og støtte rygsøjlen, så trykket på nerven mindskes og risikoen for tilbagefald reduceres. -
Rådgivning om holdning og bevægelse:
Små justeringer i hverdagen kan gøre en stor forskel og mindske belastningen på ryg og ben.
De mest almindelige årsager til iskias
De mest almindelige årsager til iskias er:
- Stivhed i lændens led (ledlåsninger)
- Irritation af en nerve (”en nerve i klemme”)
- Slidgigt
- En bruskskive med revner
- Muskelspændinger
- Dårlig holdning eller skævhed i ryg og bækken eller forskellig benlængde
Ønsker du hjælp til behandling af iskias, kan du bestille tid hos vores kiropraktor på telefon 62 61 18 75.
Typiske symptomer på iskiassmerter
De typiske symptomer omfatter smerter i lænden, den ene balle og smerter i benet, som kan trække fra ballen ned i låret – enten foran, på siden eller bag på benet. Smerten kan fortsætte ned mod knæet og i nogle tilfælde helt ned i foden og tæerne.
Symptomerne kan føles som smerte, jag, prikken eller en sovende eller brændende fornemmelse. Ofte vil lænden føles stiv, og bevægelse af ryg og ben vil være smertefuld.
Hvordan udvikler symptomerne sig?
Normalt vil symptomerne i begyndelsen være periodevise og vare i timer eller dage. Symptomerne vil typisk være let smerte, uro eller irritation i balle og ben. Senere vil symptomerne komme hyppigere og til sidst blive konstante og have karakter af vedvarende smerte og ubehag.
Jo længere ned mod foden smerterne trækker, jo kraftigere er trykket på nerven – og jo mere alvorlig er tilstanden.
Oftest opstår smerter i balle og ben uden en pludselig overbelastning, men som følge af dagligdags aktiviteter, der over tid opbygger spændinger og stivhed i ryg og balder.
Hvad kan afhjælpe symptomerne på iskias?
Det vigtigste er at finde årsagen til symptomerne. Det sker ved en grundig undersøgelse af lænd, bækken og ben, test for muskelspænding og specielle test for stivhed i ryggens led og muskler. I nogle tilfælde benyttes også en røntgenundersøgelse.
Viser det sig, at symptomerne skyldes stivhed i lændens led og muskler i balle og ben, kan problemet ofte afhjælpes.
I de fleste tilfælde virker ledfrigørende behandling (kiropraktik) hurtigt og effektivt. Ofte suppleres behandlingen med massage og øvelser for at understøtte effekten.
Hvad kan man gøre ved iskiassmerter?
Det vigtigste er ikke at ignorere smerterne. Ved iskiassmerter kan tidlig behandling ofte mindske generne og forhindre, at symptomerne bliver værre. En grundig undersøgelse og en målrettet behandlingsplan er ofte den bedste løsning.
Kan iskiassmerter gå væk af sig selv?
I nogle tilfælde kan iskiassmerter aftage af sig selv, men mange oplever, at symptomerne vender tilbage eller forværres, hvis årsagen ikke behandles. Derfor kan en effektiv behandling være afgørende for at opnå varig lindring.
Foredrag
Vi har ved Faaborg rygcenter en lang række foredrag gennem året. Du kan finde og tilmelde dig vores foredrag ved at følge linket
Tag fat i os
Kontakt os hvis du har spørgsmål eller har brug for at booke en tid. Du kan finde kontaktoplysninger og åbningstider her
Kontakt os i dag, og få lindret dine iskiassmerter
Oplever du iskiassmerter, smerter i benet eller udstrålende smerter fra ryggen? Hos Faaborg Rygcenter kan du få en grundig undersøgelse og en behandlingsplan, der passer til dig. Du kan altid ringe til os på 62 61 18 75 inden for vores åbningstider, og ellers kan du skrive til os på info@faaborgrygcenter.dk.